Qi Yoga Flow

Venerdì 09:15 - 10:15 (Bergamo)
Qi Yoga Flow

Corso di Yoga Flow

Nel Qi Yoga flow due pratiche millenarie come il Qi gong e lo Yoga trovano il loro punto d’incontro attraverso l’ascolto e la consapevolezza della naturale e istintiva intelligenza del corpo umano.

Il Qi ha un significato molto importante: è il “soffio vitale“, l’energia che permea e muove l’Universo e conseguentemente ogni singolo essere vivente.

Il termine Gong indica un lavoro meritevole, fatto con impegno e perseveranza.

Questo congiunto riconduce a ciò che il Qi gong esprime: un lavoro con l’energia vitale.

Nel Qi Yoga flow verrà coltivato e armonizzato il Qi, l’energia vitale, attraverso la pratica di posizioni e movimenti lenti e consapevoli del Qi gong e dello Yoga.

Fluendo negli asana, onorando il respiro e il corpo, lasceremo che sia l’intenzione a guidare la nostra energia, per coltivare maggior consapevolezza e presenza.

Cristina Benigni

Dopo aver insegnato per diversi anni danza classica, enormemente affascinata dal potere terapeutico e curativo del movimento…

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