Ginnastica Dolce
| Martedì | 09:30 - 10:30 (Bergamo) Ginnastica Dolce |
| Giovedì | 09:30 - 10:30 (Bergamo) Ginnastica Dolce |
Corso di Ginnastica Dolce
La ginnastica dolce, svolta in gruppo, viene incontro al desiderio di movimento, produce sentimenti positivi, favorisce la comunicazione e la socialità.
Attraverso l’ausilio di più strumenti la persona può svolgere attività fisica in sicurezza, con più stabilità e senza sovraffaticamento.
Unendo momenti aerobici ad altri più rilassanti dedicati al respiro e all’allungamento la ginnastica dolce risulta particolarmente utile a persone anziane o con mobilità ridotta.
Un metodo unico per coloro che vogliono muoversi in maniera gentile.
Daria Donzelli
Daria si avvicina allo yoga nel 2013. Si appassiona immediatamente alla disciplina frequentando…
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