Il Pilates è un metodo di allenamento costituito da esercizi eseguiti in sequenza con lo scopo di rinforzare e bilanciare l’intera muscolatura.
Piú InformazioniIl metodo GYROKINESIS® si rivolge a tutto il corpo, aprendo percorsi energetici, stimolando il sistema nervoso, aumentando il raggio di movimento e creando forza funzionale attraverso sequenze di movimenti ritmici e fluidi. È un metodo originale e unico, che coordina il movimento, il respiro e la concentrazione mentale.
Piú InformazioniL’attività di Functional Training include le diverse discipline:
GAG – ABDOMINAL KILLER – CIRCUIT TRAINING – AERODANCE – TABATA TRAINING – MOBILITY – BLACK ROLL
Piú InformazioniPer qualsiasi domanda o informazione sui corsi non esitare a scriverci o telefonare allo 035 216 559.