Spazio Fisio
Pilates
Il Pilates è un metodo di allenamento costituito da esercizi eseguiti in sequenza con lo scopo di rinforzare e bilanciare l’intera muscolatura.
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Metodo GYROKINESIS®
Il metodo GYROKINESIS® si rivolge a tutto il corpo, aprendo percorsi energetici, stimolando il sistema nervoso, aumentando il raggio di movimento e creando forza funzionale attraverso sequenze di movimenti ritmici e fluidi. È un metodo originale e unico, che coordina il movimento, il respiro e la concentrazione mentale.
Piú InformazioniFunctional Training
L’attività di Functional Training include le diverse discipline:
GAG – ABDOMINAL KILLER – CIRCUIT TRAINING – AERODANCE – TABATA TRAINING – MOBILITY – BLACK ROLL
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