Danza Over

I benefici della danza sono innumerevoli e da tempo pienamente confermati da ampi studi scientifici e vanno dal miglioramento della postura, della mobilità articolare e della tonicità muscolare fino all’aumento della salute cognitiva delle persone, a qualunque età si inizi a praticare. 

Grazie alla danza ascoltiamo musica, muoviamo il corpo, conversiamo con chi si trova con noi, facciamo attenzione ai passi e miglioriamo le nostre abilità lezione dopo lezione.

Danzare stimola le endorfine e migliora l’umore rallentando il processo di invecchiamento e decadimento fisico e mentale.