Corso di capoeira per adulti

La Capoeira è una disciplina che fonde l’astuzia e la forza dell’arte marziale con la grazia e l’eleganza della danza, costituisce una grande opportunità di crescita globale dell’individuo.

Da un punto di vista corporeo, la Capoeira con i suoi movimenti di attacco, difesa e contrattacco, risveglia tutti i distretti muscolari, lavora sull’agilità, sulla potenza e sulla resistenza del corpo, allena all’equilibrio e alla coordinazione motoria. Coinvolge la persona nella sua totalità.

Da un punto di vista più mentale, la Capoeira stimola un’attenzione fluttuante e multidimensionale, relativa non solo al movimento proprio e altrui ma anche al ritmo e allo spazio circostante.