Capoeira
| Lunedì | 10:00 - 11:00 (Bergamo) Capoeira per adulti (principianti) | 19:00 - 20:15 (Bergamo) Capoeira per adulti (principianti) | 20:15 - 22:00 (Bergamo) Capoeira per adulti (avanzati) | |
| Martedì | 12:30 - 13:30 (Bergamo) Capoeira per adulti (principianti) | |||
| Mercoledì | 10:00 - 11:00 (Bergamo) Capoeira per adulti (principianti) | 17:50 - 18:50 (Bergamo) Corso Berimbau per tutti | 19:00 - 20:15 (Bergamo) Capoeira per adulti (principianti) | 20:15 - 22:00 (Bergamo) Capoeira per adulti (avanzati) |
| Giovedì | 12:30 - 13:30 (Bergamo) Capoeira per adulti (principianti) | 20:15 - 21:30 (Bergamo) Capoeira per adulti (principianti) | ||
| Venerdì | 19:30 - 21:30 (Bergamo) Roda di Capoeira | |||
Corso di Capoeira
La Capoeira è una disciplina che fonde l’astuzia e la forza dell’arte marziale con la grazia e l’eleganza della danza e costituisce una grande opportunità di crescita globale dell’individuo.
Da un punto di vista corporeo, con i suoi movimenti di attacco, difesa e contrattacco, risveglia tutti i distretti muscolari, lavora sull’agilità, sulla potenza e sulla resistenza del corpo, allena all’equilibrio e alla coordinazione motoria.
Dal un punto di vista mentale, stimola un’attenzione fluttuante e multidimensionale, relativa non solo al movimento proprio e altrui ma anche al ritmo e allo spazio circostante.
La massima manifestazione della Capoeira è la “Roda”, ovvero un cerchio di persone che, accompagnandoli con musica e canto, ospita al suo interno due capoeirsiti che costruiscono il loro gioco: un dialogo fatto di attacchi, difese e spostamenti.
Montanha – Marcelo Izar
Sono nato nel 1969 a Sao Paulo (Brasile).
Frequentando la scuola di teatro Tuca e la scuola di arti circensi Picadeiro, sono entrato in contatto con il mondo della Capoeira, che ho iniziato a praticare nella scuola Fonte do Gravata con Abélio – Mestre Quenura a partire dal 1990.
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