Capoeira Adulti
La Capoeira è una disciplina che fonde l’astuzia e la forza dell’arte marziale con la grazia e l’eleganza della danza, costituisce una grande opportunità di crescita globale dell’individuo.
Da un punto di vista corporeo la capoeira sviluppa in maniera armoniosa tutti i distretti muscolari, conferisce grande agilità, resistenza e potenza, migliora l’equilibrio e il radicamento a terra, favorisce un grande coordinamento motorio.
Coinvolge la persona nella sua totalità.
Da un punto di vista corporeo, con i suoi movimenti di attacco e difesa, risveglia tutti i distretti muscolari, lavora sull’agilità, sulla potenza e sulla resistenza del corpo, allena all’equilibrio e alla coordinazione motoria.
Da un punto di vista più mentale, stimola un’attenzione fluttuante e multidimensionale, relativa non solo al movimento proprio e altrui ma anche al ritmo e allo spazio circostante.
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