Corsi per adulti

Capoeira Adulti

La Capoeira è una disciplina che fonde l’astuzia e la forza dell’arte marziale con la grazia e l’eleganza della danza, costituisce una grande opportunità di crescita globale dell’individuo.

Da un punto di vista corporeo la capoeira sviluppa in maniera armoniosa tutti i distretti muscolari, conferisce grande agilità, resistenza e potenza, migliora l’equilibrio e il radicamento a terra, favorisce un grande coordinamento motorio.

Percussioni africane Adulti

Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono scoprire o approfondire il mondo della percussione africana e prevede l’insegnamento dei diversi ritmi tramite l’utilizzo dei tamburi Jembè in lezioni di gruppo.

Giocoleria

La giocoleria è l’arte di manipolare con destrezza uno o più oggetti.

Teatro Adulti

Il corso propone un approccio alle tecniche di base del teatro attraverso esercizi e giochi teatrali che coinvolgono il corpo, la voce, l’uso dello spazio scenico, le relazioni con gli altri, l’immaginazione e la creatività del singolo e del gruppo.

Pilates

Il Pilates è un metodo di allenamento costituito da esercizi eseguiti in sequenza con lo scopo di rinforzare e bilanciare l’intera muscolatura.

Fitness

L’attività di Fitness include diversi corsi:

GAG – ABDOMINAL KILLER – CIRCUIT TRAINING – AERODANCE – TABATA TRAINING – MOBILITY – BLACK ROLL

VIENI A PROVARE!

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